Сьогодні практиканти факультету психології Денис та Дарина організувала інтерактивний онлайн-тренінг, присвячений розумінню та розвитку емоційного інтелекту (EQ).
Учасники дізналися про п’ять базових складових EQ, обговорили, як усвідомлення власних емоцій впливає на спілкування, навчання та роботу, а також спробували кілька практичних технік саморегуляції.
Під час тренінгу здобувачі спеціальності «Початкова освіта» розбирали, як розпізнавати свої емоції та керувати ними;говорили про емпатію та взаєм одію з оточенням; виконували міні-вправи на увагу й усвідомленість; ділилися власним досвідом і думками в дружній атмосфері; активно взаємодіяли через реакції, обговорення та колективні вправи.
Учасники відзначили, що такий формат допомагає не лише отримати корисні знання, а й відчути підтримку одне одного.
Дякуємо всім, хто долучився!
